小宝宝的健康隐患?这些水果需谨慎!

  水果新鲜味美,是大家喜欢的食物。但有些水果因其果肉内的一些特殊因子会引起一些对身体不适的反应,从而不太适合宝宝食用。那有哪些常见的水果是不宜宝宝食用的呢?吃了它们又会对宝宝造成什么样的伤害呢?   1.荔枝   广东人有一句俗语:“一粒荔枝三把火”。什么意思呢?就是说吃一颗荔枝就会引起身体里的三把火。作为热带时令水果的荔枝味道鲜美,营养丰富,是很好的水果佳品。但荔枝十分热气,容易导致身体上火,引发头晕,头痛,上火,喉咙痛等症状,不宜多吃。广东民间有吃荔枝喝盐水的方法,吃荔枝之后泡一小碗盐水来喝,据说可以缓解荔枝的热气。   2.菠萝   菠萝也是热带水果,果肉鲜美,外形美观,因此有凤梨的美...

全程母乳喂养对新生儿健康至关重要

  母乳是为新生儿量身打造的营养源泉,没有什么比母乳更适合新生儿的身体,即使最接近母乳的配方奶也无法媲美,所以新生儿期最好纯母乳喂养。   有些妈妈总是担心孩子会吃不饱,其实这个问题对新生儿来说并不存在。因为新生儿的胃容量很小,即使母乳量的确较少,通过孩子频繁的吮吸,也能吃饱。而且频繁的吮吸可以刺激泌乳,让乳汁逐渐多起来。所以不要着急添加代乳品,以免减少孩子吮吸频率,减少乳腺刺激,导致最后乳汁真的不够吃。   另外,孩子可能出现腹泻、体重增长不理想等问题,千万不要把这些简单归罪于母乳喂养。任何食物喂养的孩子都可能出现问题,相比之下,母乳喂养的孩子问题要少得多。坚定信心,才有可能最终成功实现纯母...

怎样为宝宝做出健康饮食,婴幼儿期必学!

    奶类是婴幼儿时期的重要食品,但随着月龄的增加、生活本领的加强,仅吃奶制品已无法满足其生长发育的需要。他们练习坐、爬、走,身体需要的热量大大增加,乳牙萌出并逐渐钙化、练习咀嚼功能促进齿槽骨及下颌骨的发育,以及大脑的发育和生理性贫血的纠正等都需要给他们提供大量的优质蛋白、富含钙、铁、锌以及多种维生素的食物。因此要求营养更加全面,特别强调营养均衡。食品选择的范围也随着年龄的增长而日益增多。     淀粉类可选米粉、稀粥、烂面条、面包、薯类、麦片粥、软点心等。     蛋白类有蛋类、奶制品、大豆制品、肉类等。     海产品可选各种鱼类、虾、虾皮、紫菜、海带、海裙菜等。     蔬菜、水果类应...

保护宝宝健康,改掉这些坏习惯!

  宝宝玩的高兴的时候,可不管什么卫不卫生:地上掉的食物捡起来就吃;尝尝洗澡水的味道等等。宝宝的这些行为就是一种“非卫生习惯”。为了让宝宝不生病,家长需要想办法让宝宝把这些习惯改掉。下面就来看看该怎么做吧。   一、食物掉地上,捡起来就吃   1.有何危害   假如食物掉落的地方有动物出没,那么食物上就有可能沾染沙门氏菌、寄生虫或其他有害菌。宝宝把掉落的食物捡起来就吃,会让病菌进入体内,诱发疾病。   2.如何制止   当宝宝把地上食物捡起来时,家长要立即告诉他这样做是不可以的。另外,家长要经常拖地,让地面保持整洁干燥,防止细菌滋生。   3.怎么预防   研究发现,食物在落地的那一刹那就已经...

避免这几个宝宝睡眠误区,让你的孩子健康成长

  孕妈们到了孕后期肚子会越来越大,做什么事都不方便了,觉也睡不好了,都希望早点卸货就轻松了。其实你们的想法太简单了,真正的磨难是从宝宝出生后才开始的。就单单是“宝宝睡眠”这一件事,就够宝妈们要好好学习的了。  对于宝宝的睡眠,新手妈妈们常会有这些误解,快来看看你中招了没?  1、宝宝累了就睡了  宝妈们都会认为宝宝累了自然就会睡觉了,其实宝宝如果特别累的时候是很难入睡的,这就是我们说的“闹觉”。这时是很难哄睡的,虽然闹到最后还是睡着了甚至是哭着睡着的,其实这样的入睡方式是不好的。所以宝妈们平时要注意多观察,一旦发现宝宝有这些情况的时候就说明宝宝已经困了:打打哈欠、揉眼睛、眼睛没神了、挠耳朵、...

给宝宝做全身按摩,让宝宝更健康

  很多爸爸妈妈都会去抚摸宝宝的后背,或者用手指轻揉宝宝的小脚丫,其实这已经是在给宝宝做按摩了,只是不够系统和全方位。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。按摩活动了宝宝全身的肌肉,使宝宝肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。   丫丫最快乐最期待的时间是我们的“按摩”时间和“跳操”时间。接下来就和大家一一分享我们的运动时间!   我们从丫丫出生第二天起,就开始尝试着给她做按摩。毫无疑问,我成了丫丫最理想的“按摩师”。为此我把指甲剪短磨平,防止坚硬的指甲把丫丫嫩嫩的皮肤给弄疼。按摩前自己不仅做了清洁工作,还摩擦双手,让手温暖起来,不至于让丫丫,感到太凉...

3道菜让孩子聪明又健康,别错过!

  为了让孩子变得更聪明,妈妈每天都在思考一个问题:“今天该给娃吃点啥?”其实,补脑食材就在我们身边,不必舍近求远的给娃买健脑营养品。今天小编就给大家介绍常见的补脑食材,妈妈们快来看看吧。   一、西兰花   妈妈常常会问什么蔬菜最优营养?小编告诉大家,西兰花的营养价值当属第一!西兰花含有丰富的营养元素,比如蛋白质、矿物质、胡萝卜素和维生素等,而且每种营养元素的含量很高。其含有的维生素K,能使宝宝大脑活力获得提升,让宝宝更机灵。   最佳菜品:西兰花炒虾仁   这道菜是一道很清谈的菜肴,它不但美味还富含营养。虾仁中钙质和蛋白质含量很高,对宝宝健康成长很有利。西兰花有健脑壮骨、补脾和胃、补肾填精...

打造宝宝健康依恋行为的有效方法

  为了帮助孩子建立健康的依恋行为,母亲应重视这方面的问题;特别是对勇B些很少发生需求信号的婴儿,更应主动地去诱导,同时对婴儿所发出的信号,哪怕只是很少的信号,都要敏感地回应,其方法如下:   (1)保持母子之间每天有一定时间的身体接触和一定距离的相互关系。   (2)母亲对孩子所发出的各种信号,要立即做出相应的反应。   (3)母亲要经常和孩子保持愉快的关系。   综合上述要点,孩子在托儿所和在家由母亲自己带,两者相比较,似乎后者的情况较好。但是,关键在于母亲对孩子的态度,如果母亲对孩子过于冷漠,孩子即使留在母亲身边,亦将表现出不安定的依恋;反之,即使孩子在托儿所,虽被限制和母亲接触的时间,...

给孩子的健康考虑,别让不到3岁的宝宝看电视!

  英国报刊报道称,英国专家阿里克·西格曼博士在向国会作报告时建议,不到3岁的孩子不应看电视。西格曼博士说,政府应该制定一个推荐标准,以便家长据此对儿童看电视的时间进行限制。他认为,年龄低于3岁的儿童不能看电视,即使是3岁以上的儿童,家长也需要合理安排其看电视的时间。    目前已经有研究证实,看电视时间过长,会导致儿童睡眠困难、并出现行为问题,同时,还会增加孩子将来肥胖的风险。据称,英国2004年完成的一项长期研究发现,5—15岁的儿童如果每天看电视超过2小时,长大后,其健康必然会受到一定程度的影响。   西格曼博士指出:“电视媒体应该考虑大多数公众的健康问题。为了儿童健康,他们应该优先考虑...

保护宝宝健康,学会拒绝他人喂食的技巧

  品势总会遇到这么个情况:亲朋好友一见到小朋友,就会想要拿东西往宝宝嘴里喂,宝宝还小什么都不懂,也抵挡不住美食的诱惑,可是这东西真的适合宝宝吃吗?妈妈该如何委婉拒绝他人的喂食呢?告诉你一些搪塞的理由。   1.委婉拒绝   拒绝别人好意也要注意一下语气和态度,可以这样委婉的表达,“我们家宝宝还小,还不适合吃这个呢!”,“我们带宝宝出来之前,刚他喂了一瓶奶,肚子正饱着呢!”,“宝宝现在还小,不给他吃这些零食,就怕孩子养成爱吃零食的习惯。”“宝宝最近消化不大好,吃的东西不久后都排出来了”。妈妈说出这些理由,最好代宝宝表示人家的好意,同时也相信其他人也是可以表示理解的。   2.孩子不喜欢吃  ...