宝宝出牙期的健康食谱,让宝宝拥有健康的牙齿!
宝宝长牙可是人生中的大事件,因为牙齿不仅是用来咀嚼食物的重要器官,而且还可以帮助我们发音和保持面部形象。但是,想要让宝宝长一口健康的小白牙,着实需要父母下一番“苦功夫”才行。除了要养成良好的用牙和卫生习惯,“出牙期”的营养补充和进食情况也要重视。今天,小编就给各位家长提供一份宝宝“出牙期”专属食谱。
全程追踪,“重点把控”更坚固
1、矿物质:人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷等矿物质,足够的钙、磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品,黄豆、海带、黑木耳等粗粮中含有较多的钙、磷、铁和氟,均有助于宝宝牙齿的钙化。
2、蛋白质:蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌...